Уважаемые коллеги! Впервые в Санкт-Петербурге пройдет модульная программа по обучению эффективной мышечной релаксации: I модуль — 5 и 6 марта, II модуль — 2 и 3 апреля, III модуль — 13 мая . Прочитать подробное содержание модулей и посмотреть промо-ролики можно на официальном сайте АКПП, пройдя по ссылке. Но обратите внимание на дополнительные бонус семинары, которые включены в программу :
РЕГИСТРАЦИЯ ДО 19 ФЕВРАЛЯ 2016 г.
6 марта Семинар-тренинг «Методы управления профессиональным стрессом»
Цель: предоставить участникам знания и умения, необходимые для своевременного распознавания и эффективной профилактики профессионального стресса и профессионального выгорания.
По итогам семинара участники будут:
Знать:
• 6 источников профессионального стресса.
• 2 категории последствий профессионального стресса.
• 4 группы симптомов стресса.
• Как стресс влияет на эмоции и поведение.
• Основные симптомы профессионального выгорания.
• 5 причин профессионального стресса.
• Механизм развития стрессовой реакции.
• 4 способа борьбы с чрезмерным стрессом.
• 2 альтернативных пути устранения причин стресса.
• 4 категории стрессогенных мыслей.
• Принципы действия метода нервно-мышечной релаксации.
• Методы изменения поведения, способствующие снижению уровня стресса.
Уметь:
• Проводить экспресс-диагностику уровня стресса сотрудника.
• Выявлять убеждения, провоцирующие стресс.
• Использовать врождённые рефлексы для перевода организма в расслабленное состояние.
• Выявлять стрессогенные и антистрессовые поведенческие стереотипы.
Использование полученных знаний и умений позволит участникам научиться понижать уровень своего стресса, что обеспечит улучшение качества жизни и повышение работоспособности. Использование сформированных компетенций участников в рамках компании будет содействовать улучшению психологического микроклимата в рабочих группах, повышению лояльности персонала и производительности труда и, в итоге, повышению эффективности работы компании в целом.
3 апреля Семинар «Системная КПТ ОКР«.
Структура семинара:
- Системный подход и ОКР.
- Когнитивная, эмоциональная и поведенческая подсистемы ОКР.
- Патогенез ОКР и терапевтические мишени.
- Проблемный подход в психотерапии ОКР.
- Транстеоретический подход в психотерапии ОКР.
- Пять стадий работы с ОКР.
