КПТ ПРОТИВ COVID-19 🦠
Этот проект был создан в сегодняшних условиях распространения коронавирусной инфекции ( COVID-19) членами Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, с целью психологической поддержки жителям наиболее пострадавших стран и регионов планеты.
📽Мы записали видео рекомендации психологов и перевели их на английский, французский, итальянский и испанский языки.Очень непростое время сейчас приходится проживать и переживать со своими близкими и родными: в условиях неопределенности и самоизоляции возникает много разных психоэмоциональных реакций и поведенческих проблем.
Пандемия коронавируса заставила многих изменить привычный образ жизни и адаптироваться к изменениям, которые сейчас происходят во всем мире. Человеку, оказавшемуся в состоянии неопределенности, нелегко корректно оценить все возникающие риски и выработать сбалансированное отношение и поведение.
Все люди разные, и каждый человек по-своему реагирует на изменившуюся ситуацию. В некоторых городах и странах происходит спад числа заболевших и инфицированных людей, но в других регионах коронавирусная инфекция только сейчас достигает своего пика и состояние тревоги может усиливаться из-за страха перед неизвестностью, опасений за свое здоровье, жизнь и здоровье своих близких, потери дохода или работы, своего положения или бизнеса, оплаты кредитов или жилья. Все ждут завершения пандемии, но опасаются второй или последующих волн распространения новой инфекции.
❗Пандемия коронавируса, создает угрозу здоровью и жизни человека во всем мире, а также нестабильную психологическую атмосферу при взаимодействии людей.Члены Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии поделились своими знаниями и рекомендациями о том, как быстрее адаптироваться и конструктивнее пережить этот период в нашей жизни, сохранить внутреннее спокойствие, жизнестойкость и поддержать психоэмоциональный баланс.
🎬Проект организован совместно со студией ZAS Film🤝Реализуется при поддержке: КПТ-Центров BeCBT, платформы КПТ-психологов becbt.online и частных добровольных пожертвований.
📌Данные материалы будут полезны всем, кто испытывает трудности в адаптации к изоляции и выходу из нее. Ресурсы:
Русский https://www.youtube.com/playlist?list=PLnkV9scv6nBIYLolKduzLC28cnk1xPJbH
English https://www.youtube.com/channel/UC1LQjt5qjLhxo0GjptnMghA?view_as=subscriber
French https://www.youtube.com/channel/UCCKBgqq15wUsSshsSTnlIpg?view_as=subscriber
Spanish https://www.youtube.com/channel/UCHT7kdzGKPfyL7NiioER8og?view_as=subscriber
Italian https://www.youtube.com/channel/UCV1sBgMqxyV5MvkRm6meBwQ?view_as=subscriber
