Профиль

Евгения Попко

‌Моё основное направление работы — исцеление травм.
Например, после развода, насилия, смерти, детско-родительских отношений и других травматичных ситуаций, воспоминания о которых до сих пор приносят боль и как следствие отнимают энергию.

Моя миссия — помочь человеку интегрировать опыт и вернуться к самому себе, попутно увеличив чувствительность и осознанность.
‌
‌В работе использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и коучинг.
КПТ — наиболее доказанный по степени эффективности метод психотерапии. Он краткосрочный, системный. Во время сессий мы рассматриваем ситуации на трёх уровнях: мысли, эмоции, реакции (внутри и снаружи). Плюс работа с глубинными убеждениями.
Со временем человек обучается использовать методы КПТ самостоятельно. Как побочный эффект — повышение уровня эмоционального интеллекта и осознанности. Умение управлять не только своими реакциями, но и состоянием.
Коучинг люблю за гибкую структуру, ориентацию на решение и вдохновение, которое он приносит.

Работа со мной даст:
Улучшение эмоционального состояния. Понимание своих реакций. Освобождение от психологических проблем.
‌Изменение убеждений. Улучшение взаимоотношений.
Повышение самооценки. Обретение внутренних опор. Приобретение полезных навыков.
Облегчение жизни и повышение её качества.

Работаю мягко, бережно, конфиденциально, не по верхам, а системно и вглубь.

Первая сессия может быть консультационной (разовой) или контрактной, в зависимости от ваших пожеланий.
На контрактной мы проясняем:
— проблему.
— результат, к которому хотите прийти.
— понятные вам критерии, пути, механизмы работы.
И в оставшееся время проводим саму работу.

Запись в вотсап.

Город

Северодвинск

Образование

МГППУ

Специальность

Психолог

Facebook

WhatsApp +79260914420