С 26 июня по 1 июля 2022 года на острове Ольхон (озеро Байкал) состоялся первый в истории Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии CBT CAMP: Погружение. Участники провели 5 дней насыщенной, разнообразной программы, совмещая интенсивные мастер-классы и семинары ведущих спикеров и новых тренеров Ассоциации КПП с активным отдыхом, неформальным общением и медитативными практиками для восстановления физического и ментального здоровья.
Основная тема CBT CAMP: Погружение – профилактика эмоционального выгорания и стресса. Программа CBT CAMP была направлена на профессиональное развитие, взаимодействие и поддержку специалистов в области ментального здоровья.
На CBT CAMP были представлены выступления 15 спикеров Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, которые презентовали доклады на самые актуальные темы и провели разнообразные мастер-классы, практические занятия и тренинги.
Открытие CBT CAMP: Погружение
Открыл программу CBT CAMP приветственным словом президент Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии – Дмитрий Викторович Ковпак.
Темы первого дня CBT CAMP:
- «Практикум техник осознанности: осознанное дыхание, концентрация на органах чувств, медитация на шоколаде, бодискан, осознанная ходьба, практика принятия, визуализация», Ольга Мошкова, психолог, руководитель Удмуртского отделения Ассоциации КПП, супервизор и преподаватель в Ассоциации КПП.
- Семинар «Использование принципов CT-R, терапии, ориентированной на восстановление в ситуациях неопределенности», Елена Чаузова, когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель Ассоциации КПП.
- Воркшоп «Ценности и стремления: работа в подходах КПТ Бека и CT-R при состояниях, ассоциированных со стрессом», Альберт Муртазин, врач, клинический психолог, преподаватель Ассоциации КПП.
Второй день CBT CAMP: Погружение
Во второй день CBT CAMP первая группа участников отправилась на обзорную экскурсию по северу острова Ольхон.
Программа экскурсии включала обязательные для посещения природные достопримечательности озера Байкал:
- Мыс Бурхан – одна из 9 святынь Азии, единственная на территории России. С мыса открывается роскошный вид на озеро, а главное его украшение – 13 сэргэ – ритуальных столбов для коновязи. Сэргэ символизируют «древо жизни», которое уходит корнями в мир бесов, а ветви их тянутся в небеса. Сэргэ обвязывают разноцветными лентами – когда ветер колышет ленточку, считается, что молитвы её владельца он посылает небесам.
- Скала Шаманка – главная шаманская святыня острова, высотой более 40 метров. Скала сложена из мраморных и известняковых пород, а её поверхность покрыта лишайниками красных оттенков. Скала Шаманка является святыней для коренных народов. По легенде, в пещере скалы обитает дух-хозяин острова Ольхон – Угутэ-нойон, которому издревле совершались жертвоприношения и шаманские обряды.
- Скалистый комплекс Саган-Хушун – уникальный мыс, сложенный из светлого мрамора и покрытый лишайниками красно-бурых тонов, протяжённостью около километра. В южной части мыса можно увидеть группу из 3-х скал – эти пики дали месту второе название «Три брата». С вершины мыса открывается потрясающий вид на пролив Малое море, остров Ольхон и Приморский хребет.
- Урочище Песчаное – природная достопримечательность с особой растительностью и ландшафтом. Благодаря ветрам и песчаной почве, урочище покрыто замысловатыми холмами и дюнами. Здесь растёт ольхонский астрагал – кустарник, который встречается только в этой местности.
- Мыс Хобой – северная оконечность острова, откуда открывается захватывающий вид на Большой Байкал с высоты птичьего полёта. На оконечности мыса находится известная скала «Дева», которая напоминает очертания женского профиля.
Услуги опытного гида-экскурсовода и сытный рыбный обед на природе дополнили эту поездку поистине незабываемыми впечатлениями.
Темы второго дня CBT CAMP:
- Мастер-класс «Мотивирование клиентов в процессе терапии», Вера Чиркова, психолог КПТ-центра BeCBT в Самаре, ведущая тренингов «Техники и навыки» в Ассоциации КПП.
- «Практики майндфулнесс для реабилитации психологического и физического здоровья», Максим Зрютин, медицинский психолог, схематерапевт, супервизор, руководитель Поволжского отделения Ассоциации КПП.
- Мастер-класс «Восточные практики в современной психотерапии», Антон Фоменко, клинический психолог, супервизор Ассоциации КПП.
Третий день CBT CAMP: Погружение
В третий день CBT CAMP вторая группа участников отправилась на обзорную экскурсию по острову Ольхон. Другие участники проводили свободное время за разными активностями.
Досуг на Байкале в свободное время:
- Рыбалка и путешествие по озеру, во время которого можно было увидеть местных обитателей – нерп, а также насладиться видом на остров с воды под крики белоснежных чаек;
- Конная прогулка по берегу озера Байкал;
- Встреча прекрасных закатов и лучший вид на озеро с высоты;
- Катание на сапбордах по озеру Байкал;
- Вечерние встречи у костра, во время которых участники и спикеры CBT CAMP общались и пели песни под гитару;
- Посещение посёлка Хужир – столицы острова, где представлены традиционные ремёсла и кафе с блюдами местной кухни.
Кроме того, на CBT CAMP участники не только посещали мастер-классы, но и сами проводили занятия, направленные на расслабление и перезагрузку. Выражаем особую благодарность Фариду Филатову, который проявил инициативу и провёл для всех желающих несколько утренних практик йоги, мандфулнесс и гвоздестояния.
Темы третьего дня CBT CAMP:
- Мастер-класс «Родительская роль — восполнение внутренних ресурсов: сначала наденьте кислородную маску на себя! Практика когнитивно-поведенческой терапии в детско-родительском консультировании», Елена Гриценко, преподаватель Ассоциации КПП, психолог в КПТ-центре ВeСВТ (Москва).
- Мастер-класс «Эмоционально-сфокусированные техники в самопомощи и помощи клиентам. Профилактика синдрома эмоционального выгорания». Практика техник «Безопасное место», «Рескриптинг в воображении» и «Storytelling», Анастасия Светкина, когнитивно-поведенческий психолог, нейропсихолог, клинический психолог в КПТ-центре BeCBT (Самара).
На закате Сергей Ефимович Падве провёл занятие по китайской гимнастике Дао-Инь с видом на вечерний Байкал.
Четвёртый день CBT CAMP: Погружение
Программа заключительного дня CBT CAMP была максимально насыщенной и разнообразной благодаря выступлением экспертов Ассоциации КПП.
Темы четвёртого дня CBT CAMP:
- Семинар «Ресурсные копинг-стратегии в семейных отношениях и паре», Александр Стебенев, врач-психотерапевт, психолог.
- Лекция «От Сатипаттханы до майндфулнесса. История медитации осознанности» (Медитация раннего буддизма, современная Випассана, майндфулнесс), Владислав Габайдулин, психолог КПТ-центра BeCBT (г. Санкт-Петербург), преподаватель Ассоциации КПП.
- Мастер-класс «Метакогнитивные техники при работе с депрессией», Ольга Долганина, когнитивно-поведенческий терапевт, метакогнитивный терапевт, преподаватель Ассоциации КПП.
- Мастер-класс «Модель односессионной терапии в кризисных ситуациях», Сергей Падве, психолог КПТ-центра BeCBT (г. Санкт-Петербург), супервизор и преподаватель Ассоциации КПП.
- Мастер-класс «Когнитивно-поведенческая групповая терапия: отличия и возможности», Юлия Рубцова, психолог, руководитель Омского отделения Ассоциации КПП, преподаватель и супервизор Ассоциации КПП.
- Мастер-класс «Ясность ценностей, смыслов и целей», Дмитрий Викторович Ковпак, президент Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
- Семинар «Принятие неопределённости и переносимость фрустрации», Павел Плясов, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель Ассоциации КПП.
1 июля состоялось закрытие CBT CAMP: Погружение и прощание с островом Ольхон.
CBT CAMP стал событием, которое объединило специалистов в области ментального здоровья, членов их семей и спикеров Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Мы провели 5 потрясающих дней в атмосфере перезагрузки, обмена опытом, отдыха и обучения в окружении первозданной природы озера Байкал.
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии выражает огромную благодарность всем участникам, спикерам и организаторам CBT CAMP: Погружение! Мы рады, что всё больше людей проявляют интерес к научно-обоснованным подходам в психотерапии и выбирают для профессионального развития и обмена опытом программы Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Будем рады видеть вас на следующих мероприятиях Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии!
