Уважаемые коллеги и дорогие друзья, с большой радостью информируем вас о формировании направления Майндфулнесс в нашей Ассоциации!
Руководителем этого направления АКПП будет Снежана Александровна Замалиева (руководитель направления коучинга АКПП), психолог-консультант, коуч, кандидат философских наук, создатель и руководитель проекта MindFulness Студия #1. Снежана Александровна выпускница программ MBSR, MBCT Центра Майндфулнесс медицинской школы Массачусетского университета. Им…еет продолжительный опыт медитативной практики (с 1990 года). Сертифицированный инструктор по направлению майндфулнесс.
Снежана Александровна проходила обучение у ведущих мировых экспертов направления майндфулнесс: Джона Кабат-Зинна, Зиндела Сигала, Лин Корбел, Карла Фулвиллера, Шина Фарго.
Подробнее о Снежане на zamalieva.ru
Подход майндфулнесс активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей.
В 1979 году американский ученый Джон Кабат-Зинн разработал программу по снижению стресса на основе осознанности (Mindfulness Based Stress Reduction). Более чем за 30 лет своего существования данная программа прошла достаточно серьезную научно-практическую апробацию, подтвердив свою высокую эффективность.
Спустя некоторое время западные ученые Зиндел Сигал, Марк Уильямс и Джон Тесдейл разработали программу MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy).
На Западе майндфулнесс-подход относят к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии.
Данные программы применяется не только при снижении стресса и хронической боли, но также при повторяющейся депрессии, тревожных расстройствах, расстройствах пищевого поведения.
Особое направление занимают программы майндфулнесс для бизнеса. Так в компании Google была разработана программа «Search Inside Yourself». Цель – повышение эмоционального интеллекта, используя тренинг осознанного внимания (майндфулнесс)
За последние десять лет существенно увеличилось количество научных публикаций на тему осознанности (майндфулнесс).
Так, например, в 2001 году было опубликовано только 30 статей, в 2010 году — уже 350, а в 2014 году число научных статьей достигло 600.
Программы укоренились в клинической практике и официальных рекомендациях в таких странах, как США, Великобритания, Германия, Италия, Норвегия, Финляндия.
В рамках напраления МАЙНДФУЛНЕСС АКПП предлагает как ознакомительные семинары и лекции, так и программы повышения квалификации для специалистов
«Стремление заниматься практикой осознанности меняет стиль вашей жизни, делая его более здоровым. Это не так-то просто, но это решение может полностью изменить вашу жизнь к лучшему!»
Джон Кабат-Зинн
#АКППгонитволну
