Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Тренинг наслаждения (Белгород-Advance)

Март 17, 10:00Март 18, 17:00

Программа тренинга наслаждения базируется на современных разработках эутимной[1] психотерапии, нашедшей свое применение в лечении очень широкого круга психических нарушений - от шизофрении до коррекции школьной успеваемости. Программа тренинга представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, которые будут вести к наслаждению.

Введение

Если ты родился не в той стране и не в то время, то это вовсе не повод к тому, чтобы быть несчастным.

Однажды ко мне (Владимиру Ромеку) на прием пришел элегантно одетый, уверенно державшийся мужчина с жалобами на плохое настроение, тоску и депрессию. Несмотря на внешнее благополучие, собственное существование казалось ему серым и неинтересным.

"Хотите что-нибудь изменить в своей жизни?" – спросил я.
"Нет, – ответил он. – Хочу научиться получать удовольствие от жизни, которой живу".

Итак, жизнь его была благополучной, но не доставляла ему удовольствия. Тысячи людей, наверное, хотели бы иметь хорошее здоровье, интересную работу, высокую зарплату, жену, детей, вряд ли кто-нибудь отказался бы от новой машины и просторного уютного дома. Все это у моего клиента было. Его жизнь была благополучной, но не доставляла ему удовольствия.

Мы договорились ничего не менять в его жизни. Мы решили научиться получать от нее удовольствие. Научиться наслаждаться тем, что есть.

О программе

Тренинг наслаждения все же меняет нашу жизнь, но меняет особым образом – изменяя наши привычки. Мы учимся видеть, замечать, анализировать и запоминать все хорошее, что окружает нас – звуки, вкусы, картинки, людей, поступки и намерения. Жизнь меняется вслед за нашим отношением к ней, ведь, по сути наша собственная жизнь и есть то, что мы в ней замечаем, что запоминаем каждое мгновение, каждую минуту, каждый день.

Программа состоит из череды простых упражнений, формирующих умение создавать хорошее настроение из кирпичиков наслаждения. Мы будем «перенастраивать» все наши органы чувств, заново фокусировать их на всем хорошем, приятном, доставляющем наслаждение.

Нам всего лишь и потребуется готовность искать и находить приятное в окружающей нас жизни, на некоторое время отказавшись от привычек расстраиваться по пустякам, замечать и запоминать все, что портит нам настроение. Я уверен, что со временем (при определенной настойчивости и последовательности) возникнет новая привычка – привычка радоваться жизни и получать наслаждение от того места в мире, которое мы занимает, от тех изменений, которые в нашей жизни происходят.

По сути нечего особенного для этого не нужно – просто прийти на тренинг с готовностью работать и изменяться.

А эффекты участия в программе бывают самые неожиданные. Например, наши коллеги из Германии сообщают, что регулярные занятия с больными в клинике по лечению рака привели к совершенно необъяснимым с точки зрения традиционной медицины улучшениям здоровья людей, которым радоваться вроде-бы и нечему…

Авторы программы

Ромек Елена Анатольевна - доктор философских наук. профессор ЮФУ, обучающий тренер по Рационально-эмоциональной поведенческой терапии, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги (ОППЛ), Американской Философской Ассоциации (APhA), Российской Ассоциации Когнитивно - Поведенческой Психотерапии (АКПП).Подробная биография: http://elena.romek.us/site/romek-elena-anatolevna-biografiya

Ромек Владимир Георгиевич – кандидат психологических наук, доцент, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги (ОППЛ), Американской Психологической Ассоциации (APA), Российской Ассоциации Когнитивно - Поведенческой Психотерапии (АКПП). Психолог, психотерапевт. Подробная биография: http://romek.name/biodetal

Тренер

Ведущий - Ромек Владимир Георгиевич, доктор философии университета Фридриха и Александра (Эрланген-Нюрнберг), к.псих.н., руководитель отделения в Южном Федеральном округе и США, доцент, сертифицированный DGVT поведенческий терапевт, автор 6-ти монографий и учебника по поведенческой психотерапии (М.: Академия, 2002)

Еще кое-что

Программа «Тренинг наслаждения» и изданная на ее основе в Санкт-Петербургском издательстве «Речь» книга получили звание лауреата Национальной премии «Золотая психея»

[1] Эутимная психотерапия – терапия, основанная на знании того, что для человека хорошо, что ему нравится делать

Подробности

Начало:
Март 17, 10:00
Окончание:
Март 18, 17:00

Место проведения

психологический центр "Синоптика" (Белгород)
3 этаж, Архиерейская 5
Белгород, Российская Федерация

Организатор

Карголь Ирина (Белгород)
Телефон:
+7-920-551-36-05
Электронная почта:
Irina-kargol@mail.ru
Веб-сайт:
https://vk.com/KPT_Belgorod